آموزش فن بيان و سخنوري

نگفتن نه مهمترين دليل نداشتن اعتماد به نفس

نمونه اي ديگه مي بينيم كه طرف به خاطر نداشتن اعتماد به نفس رفتاري نمي تونه نه بگه و هر پيشنهادي رو قبول مي كنه، افراد نمي تونن تصميم بگيرن و مدام كاراشو عقب مي ندازه و يا اصلا كار انجام نميده. ايناهمه به خاطر نداشتن اعتماد به نفس رفتاريست. اين دو شاخه اعتماد به نفس رو در پكيج پويائيسم موفقيت به طور مفصل توضيح داده ايم. اما در يكشنبه ها نيز مي توانيد قسمت هاي مهم پويائيسم موفقيت رو نگاه كنيد. براي اعتماد به نفساحساسي افراد نمي تونن احساسات خودشون رو بيان كنند، فرد نمي تونه به كسي محبت كنه، يه پدر بچشو تو آغوش نگرفته و يا به همسر خود ابراز علاقه نكرده است.

فرد مياد جلو من ميگه، من به هيچي اعتقاد ندارم آقاي تيموري، من خدا رو قبول ندارم. اين افراد وقتي مي خوان كاري رو شروع كنن مي ترسن، مدام با خودشون تكرار مي كنن كه من مي دونم موفق نميشم. اين افراد نميدونن كه كسي هست كه آنان رو خلق كرده و مي تونه كمكشون كنه، مدام يار و پشتيبان آنان خواهد بود. اعتماد به نفس مالي مثال سادش اينه كه فرد مدت زيادي داره توو يه شركت كار ميكنه، قابليتاش زياده ولي توانايي اين رو نداره بره به مديرش در خواست بده كه حقوقش رو بيشتر كنه، اين فرد مي ترسه كه نكنه اخراج بشه و ديگه كاري گيرش نياد چون هوش مالي نداره. ما مي تونيم توو دوره هوش مالي كه از همين هفته آغاز ميشه به شما آموزش هاي لازم رو بديم كه چطور مي تونيد توانايي مالي خودتون رو افزايش بديد.

ويژگي افرادي كه اعتماد به نفس دارند

كسايي كه اعتماد به نفس دارن، مدام نتايج رو خلق مي كنن، به خواسته هاشون ميرسن، مي تونن داخل خانواده به راحتي احساساتشون رو بيان كنن، افراد عملگرايي هستند و مسئوليت پذيرند و در نهايت همه اينها موجب كسب درآمد مضاعف اين افراد و كسب ثروت بسيار براي آنان خواهد شد. يكي از موضوعات واسه افزايش اعتماد به نفس درخواست كردن مي باشد. خيلي از ما نمي تونيم از كسي درخواست كنيم. ما كتاب مهارت درخواست كردن كه نوشته خودم هست رو داخل سايت تيم آموزشي ماهان تيموري قرار داده ام . توصيه ديگه اي كه به شما دارم اينه كه كتاب نصفه نيمه هاي ثروتمند رو هم مطالعه كنيد، اين كتاب در مورد افرادي كه خودشون رو كامل نمي بينن و مدام اين احساس را دارند كه بايد كسي كمكشون كنه بسيار مفيد است. همچنين تست اعتماد به نفس كه داخل سايت قرار داديم رو بزنيد.

ما در دوره نوابغ ثروت ساز به صورت رايگان به شما آموزش ميدهيم كه چطور به فردي با اعتماد به نفس بالا تبديل شويد

براي دريافت دوره رايگان نوابغ ثروت ساز نام و ايميل خود را در كادر پايين وارد كنيد.

آيا اعتماد به نفس مادر زاديست؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اصلا فكر نكنيد كه افراد موفق از بچگي اعتماد به نفس داشتن، اگه به شما گفتن تو هيچي نميشي بدون تو هموني هستي كه به همه چي خواهي رسيد، تو هموني هستي كه مي توني گام هاي بزرگي رو در جهت پولدار شدن برداري و براي خودت ثروت خلق كني. فقط بايد تصميم بگيري و وقتي تصميم گرفتي كاري رو انجام بدي ديگه هيچكس نمي تونه جلوي شما رو بگيره. ولي اول بايد اعتماد به نفستون رو افزايش بديد و ببينيد چه كارهايي رو مي تونيد انجام بديد.

تخصص تيم آموزشي ماهان تيموري بيشتر روي مسائل مالي مي باشد، اما اگر اينجا راجب اعتماد به نفس صحبت مي كنيم واسه اينه كه به اعتقاد بنده پول و ثروت ريشه در اعتماد به نفس دارد و اگر نتوانيد اعتماد به نفس كافي داشته باشيد، نمي توانيد پله هاي موفقيت رو پشت سر بگذاريد. موضوع هفته گذشته يكشنبه ها هدف بوده و هفته آينده يكشنبه ها در مورد ارتباط است، اينها مي تونه شما رو به موفقيت برسونه. شما لايق بهترين ها هستيد. همچنين ما در پكيج اعتماد به نفس ۴ ساعت اطلاعات عملي گذاشتيم كه چطور بتونيد از خود رفتار نشون بدين و اگه افراد به آن عمل كنند، اعتماد به نفسشون ۲ برابر ميشه.

تئوريك اعتماد به نفس

. اعتماد به نفس چيست ، باورها، احساسات و عواطفي است كه فرد نسبت به خود دارد.شايد مطالب مختلفي در اين زمينه مطالعه كرده باشيد، در اين نوشته قصد داريم به نشانه‌هاي آن اشاره‌كنيم و نگاه كلي به اين موضوع داشته باشيم.اعتماد به‌ نفس در هر جامعه، فرهنگ و اقليمي به نسبت تفاوت‌ها، متغير است. درواقع ميزان آن و نوع آن در هر موقعيتي تغيير مي‌كند. نوع تربيت والدين و محيط رشدي يك شخص، تأثير بسيار زيادي روي اعتماد به‌ نفس او دارد. همان‌طور كه گفتيم اعتماد به‌ نفس برداشتياست كه فرد از خودش دارد، برداشتي از باورها، عواطف و احساسات خود; بنابراين والدين به‌عنوان اولين افراد تأثيرگذار روي شخصيت كودك، تأثير بسيار زيادي دارند.

به‌طوركلي اعتماد به‌ نفس را به سه دسته تقسيم مي‌كنند:

اعتماد به‌ نفس پايين

اعتماد به‌ نفس سالم يا واقعي

اعتماد به‌ نفس كاذب

اعتماد به‌ نفس را مي‌توان از رفتار، گفتار و اعمال يك فرد تشخيص داد.

ويژگي‌هاي افراد با اعتمادبه‌نفس پايين:

افراد به اعتماد به‌ نفس پايين معمولاً خود را باور ندارند و هميشه منتظر تأييد از ديگران‌اند.چون از ترد شدن يا تحقير شدن مي‌ترسند معمولاً از اظهارنظر خودداري مي‌كنند و داراي فن بيان ضعيفي هستند. در جمع‌ها ساكت‌اند و نسبت به انتقاد يا اشتباهي كه مرتكب شده‌اند احساس ضعف و بي‌ارزشي مي‌كنند. در مقاله‌اي به‌ صورت مفصل به اين موضوع خواهيم پرداخت.

ويژگي‌هاي افراد با اعتماد به‌ نفس كاذب:

افراد با اعتماد به‌ نفس كاذب نوع ديگر اعتماد به‌ نفس پايين هستند. اين افراد شايد در ظاهر انسان‌هاي موفق و توانمندي باشند و از شخصيت شناسياطلاعاتي داشته باشند اما از درون احساس رضايت نمي‌كنند. چون اين افراد نيز منتظر تأييد ديگران هستند.با اعمال و رفتارهايي بزرگنمايي شده سعي مي‌كنند نواقص خود را پنهان كنند. اين افراد در صورت تأييد نگرفتن از ديگران، بسيار شكننده‌اند. در مقاله‌ اي  به‌طور مفصل درباره‌ي اين موضوع صحبت خواهيم كرد.

اعتماد به‌ نفس ويژگي‌هاي افراد با اعتماد به‌ نفس سالم يا واقعي:

1. خودش را با هر نوع شخصيتي كه دارد، مي‌پذيرد و قبول دارد. خودباوري

2. نسبت به خود، خلقيات، احساسات، نيازها و عواطف خودآگاهي دارد. خودآگاهي

3. از زندگي لذت مي‌برد و مدام از خود انتقاد منفي نمي‌كند. خودارزيابي درست

4. در هر جمعي به نسبت شرايط ابراز وجود مي‌كند. توانايي برقراري ارتباط موثر

5. نيازي به تأييد ديگران ندارد و از خود احساس رضايت مي‌كند. احساس ارزشمندي

6. خود را توانمند و مفيد مي‌دانند. پذيرش توانمندي

7. اهل ريسك‌اند و عاشق تجربه‌هاي تازه‌اند. ريسك‌پذيري

8. مديريت كامل زندگي‌شان را در دست مي‌گيرند و داراي مديريت زمان هستند. مسئوليت‌پذيري

هشت ويژگي اصلي افراد با اعتماد به‌ نفس سالم را باهم مرور كرديم.

شما هم با گذراندن اين دوره مي توانيد يكي از اعضاي موفق اين مجموعه باشيد

براي دريافت دوره رايگان نوابغ ثروت ساز نام و ايميل خود را در كادر پايين وارد كنيد.

البته براي تشخيص اين موضوع كه چه كسي اعتماد به نفس دارد يا نه بايد به اين نكته توجه كنيم كه بايد از همه‌ي اين موارد برخوردار باشد. معمولاً افرادي كه تصور مي‌كنند اعتماد به‌ نفس  پاييني دارنددر برخي از اين موارد ضعيف هستند نه در تمام اين موارد.بااين‌حال مي‌خواهم خبر خوبي بدهم: اعتمادبه‌نفس كاملاً اكتسابي است و مي‌توان آن را با روش‌هايي دوباره احيا كرد و آن را تقويت كرد. در مقاله‌اي مجزا بيشتر درباره‌ي اعتماد به‌ نفس واقعي خواهيم گفت.يكي از بهترين راهكارها براي افزايش اعتماد به‌ نفس اين است كه در محيطي باشيد كه بتوانيد زمينه‌هايمختلف توانمندي‌هاي خود را كشف كنيد.

قبل از آن بايد بيشتر خودتان را بشناسيد. شناخت اين‌كه در چه زمينه‌هايياز اعتماد به‌ نفس پاييني برخورداريد، بارها به تمركز ذهن در آن زمينه و تقويت آن كمك مي‌كند.پيشنهاد مي‌كنيم مقالات مرتبط را پيگيري كنيد تا به نتيجه‌اي كه دوست داريد در اين زمينه به آن دستپيدا كنيد، برسيد. اين را به خاطر بسپاريد:داشتن اعتماد به‌ نفس سالم كليد موفقيت است.

هشت راه فوق العاده كاربردي براي افزايش اعتماد به نفس در افراد

ميدانيم كه افزايش اعتماد به نفس در افراد مي تواند موجب شود كه افراد نتايج خارق العاده اي را خلق كنند. به اين منظور از اهميت ويژه اي برخوردار است. ما در اينجا راهكارهاي موثر و كارآمدي را براي شما آماده كرده ايم كه مي تواند اولين گام براي شما به سوي موفقيت باشد.

اول به محدوده ي ترس خود وارد شويد

انجام اينكار اصلا آسان نيست ولي نتايج خارق العاده اي براي شما به همراه خواهد داشت. اگر شما به محدوده ي ترس خود وارد شويد خواهيد ديد كه آن، آنقدرها هم ترسناك نبوده است و ديدن اين امر موجب افزايش بالقوه توانايي هاي شما خواهد شد.براي شما در اين زمينه توصيه ميكنم كليپ ترس را حتما مشاهده كنيد

دوم توانايي نه گفتن

اگر شما نتوانيد نه بگوييد به طور چشمگيري اعتماد به نفس شما كاهش مي يابد. زيرا اين امر موجب نارضايتي شما از شغلتان، افسردگي رفتاري و حتي اضطراب را در شما زياد كرده و همه اين موارد در افزايش اعتماد به نفس شما نتيجه اي منفي ميگذارد.

سوم تشويق كردن خود

تشويق كردن خود كه ما در دوره پويائيسم موفقيت آن را به طور كامل توضيح مي دهيم موجب افزايش اعتماد به نفس شما خواهد شد. اين تشويق ها مي تواند به صورت گفتن جمله هايي مثبت به خود و يا تبريك گفتن به خود باشد.

چهارم سرزنش مثبت

اگر كاري را نتوانستيد انجام دهيد مدام امواج منفي را به سمت خود سرازير نكنيد. سعي كنيد با بيان جمله اي همچون: من اينكار را نتوانستم انجام دهم ولي آن را جبران ميكنم با بيان اينكه آن را انجام نداده ايد ولي در صدد جبران آن هستيد گامي به سوي افزايش اعتماد به نفس خود برداريد

پنجم اطراف خود را از افراد مثبت انديش پر كنيد

از آنجا كه ما در روز ساعات زيادي را در روز با ديگران ميگذرانيم افراد روي ما تاثير زيادي ميگذارند. افراد منفي باف روز به روز روحيه شما را خرابتر كرده و موجب كاهش اعتماد به نفس شما مي شوند.

ششم از ديگران تعريف كنيد

مثبت انديش باشيد و مدام از ديگران تعريف كنيد. اينكار موجب مي شود كه افراد همين ديدگاه را نسبت به شما داشته باشند و با تعريف از شما باعثافزايش اعتماد به نفس شما خواهند شد.

هفتم هدفهاي كوچك و دست يافتني

براي خود هدفهاي كوچك و دست يافتني انتخاب كنيد و براي دستيابي به آن براي خود تشويق هايي را در نظر بگيريد. رسيدن به اهداف و تشويق خود موجب افزايش بينظير اعتماد به نفس شما خواهد شد.

هشتم تكنيك آينه

جلو آينه بياستيد و از خود تعريف كنيد، سعي كنيد هر صبح اينكار را انجام داده بهتر است براي شروع نقاط مثبت چهره خود را بيابيد و از آن تعريف كنيد.